2026年柏林马拉松何杰对阵肯尼亚选手配速节奏与补给策略分析

何杰在柏林需要先稳后快，识别肯尼亚集团的变速试探，把能量胶、盐丸和饮水节点做细，并在三十公里后做出清晰取舍。...